近水灣一遊幸兒同洛洛玩得好開心,不過豬妹,你又晒黑了=_="
WEEK 29︰21/7-27/7/2008 ( 本週里數︰40 K )走得幾多得幾多啦..回程差不多到近水灣時,忽見有黃蛇一條橫過行人路,還好匯豐搵笨左咁多年..返到屋企,3點3出去食左個5K下午茶餐,..  
去玩去癲去近水灣今朝起身就開始pack野去沙灘游水玩,基本上而家每兩個星期就會帶堅堅去近水灣游水,個度水質唔係話好差,d水都清清地啦,最主要係近我地屋企,我地計過4
去玩去癲去近水灣今朝起身就開始pack野去沙灘游水玩,基本上而家每兩個星期就會帶堅堅去近水灣游水,個度水質唔係話好差,d水都清清地啦,最主要係近我地屋企,我地計過4
即興的游水聚會節目, 突然收到"O"媽來電邀約去近水灣玩沙, 但有見於我地仲未食飯, 又打算但真係忍唔住呢 (其實仲買左件連身3歲for出年), 好可愛呀))) 落到泳池
Week 37 @ 2008 (63 km/ $ 63)8/9(一) 晚, 公園拉筋, 近水灣來回慢 jog 40'! 9/9(二) 晚熱身! 公園/灣景來回, 約2km x 3, 休3' ~ 9-02 8-47 8
環保署公布泳灘等級七個憲報公布泳灘因水質不佳而全年關閉,它們分別為釣魚灣泳灘、近水灣泳灘、汀九泳灘、更生灣泳灘、雙仙灣泳灘、海美灣泳灘及麗都灣泳灘,環保署忠告市民勿在這些已關閉的泳灘游泳。 發言人提醒市民,很多泳灘的水質在大雨期間及過後會較其等級所顯示的...
唔知會唔會打風呢!!!!!天氣一定好,不過唔好 咁熱!!!!!!星期一就約咗焦焦同埋班狗之友去近水灣燒嘢食.今個假期一定好開心 呀!最緊要係有老公陪住.咁先夠幸福
黃金親子之旅 + 15km 長課(瀨野)跑到荃灣西鐵站,全程15km左右,其間跑約3-4km時,經過第一個回旋處,發現前無長課的折反點,完全熟悉的路線,小欖、近水灣、青龍頭、汀九、深井、到達荃灣柏麗
衝出麗城, 好飽呀. 荃灣珀麗灣碼頭 --> 麗城尾 --> 近水灣 --> 麗城尾 --> 珀麗灣碼頭 --> 海濱尾 --> 珀麗灣碼頭 -->
黃金親子之旅 + 15km 長課(瀨野)跑到荃灣西鐵站,全程15km左右,其間跑約3-4km時,經過第一個回旋處,發現前無長課的折反點,完全熟悉的路線,小欖、近水灣、青龍頭、汀九、深井、到達荃灣柏麗
又係近水灣今朝去左馬加列度做產檢,兩條友仔一早9點半已經去到醫院,搞哩搞路都要12點半先走得人!約左大8婆食個lunch就返屋企準備去沙灘游水! 我地真係好鐘意哩個沙灘,一來近,二來無咩人,唔駛理人地既
即興的游水聚會節目, 突然收到"O"媽來電邀約去近水灣玩沙, 但有見於我地仲未食飯, 又打算但真係忍唔住呢 (其實仲買左件連身3歲for出年), 好可愛呀))) 落到泳池
重陽登高好多蚊. 然後去Mc記食個雪糕就出發行海邊去深井. 少不免停一停近水灣影個相啦. 終於帶佢地見識到汀九橋下嘅宏偉風光.. 行呀行行左
可惡!運輸署要叫象山的居民用港鐵出入沙田??花園三期 灣景花園 翠景臺 油柑頭 近水灣 南山游泳會汀九 麗都灣 海美灣深井深慈街 碧堤
近水灣這個海灘早已被污染。小時候,爸爸帶我到這裏游水的。由荃灣西約步行半小時便到。選擇這裏,最主要係因為「近」,若果去丁九,還要再行一段路。
沙灘游水尋日4點幾同咗佢地2隻野去沙灘玩, 近近地.選咗去近水灣,車程都唔洗10分鐘, 其實都唔知入唔入得狗, 所以都係去睇睇。 停車後見到
重新得力公園的辦事處看時間後,就開始沿着岸邊練跑。 越過了海濱長廊、越過了汀蘭居、近水灣泳灘,最終到了別墅區便回頭。 完成一小時的跑程,做一些伸展放鬆肌肉的動作
荃黃25km沿岸線跑入黃金海岸來回剛好25km,跑了3個半小時,這條路線風景優美,有橋景及多個海灘,沉寂了5年以上的近水灣生氣再現,曾經是熱門的獨木舟水球場面
從未如此開心過 今晚去練跑, 路線都是跑去近水灣折返到海濱. 時間是57分鐘. 時間是慢過之前, 因為我想留力跑好 NIKE 10K
running & shopping唔識停咁, 跑跑下都唔見左佢個人, 跟住擰轉頭又係唔見左野狗, 哈哈, 終於跑到去近水灣, 阿銓, 老金同Bun已經坐左係度等緊我, 跟住落去沙灘, 好鬼想曬太陽, 過多
234B 浪翠園至荃灣西鐵路站(經青山公路)(往浪翠園方向)轉乘本路線往深井/汀九/浪翠園,獲取$3.7之轉乘優惠︰(只限八達通)40X,46P,46X4.4相片拍攝日期︰19/10/2007站名︰近水灣位置︰青山公路(汀九段)西行近近水灣
烈陽神功quot;海濱長廊" --->> 再沿住 "海濱長廊" 係咁跑 --->> 經近水灣泳會 --->> 汀九橋底 --->> 機塲核心計劃展覽館 --->> 跑至
大解放要投降..kaka~ sat,sapphire同silver去左試食新口味西莎~ dg同hebe~ sunsaphhire近水灣遊玩~ 出發前既sapphire 游完水既濕水sapphire但sun d水好凍,游左陣咋,但一
重陽登高好多蚊. 然後去Mc記食個雪糕就出發行海邊去深井. 少不免停一停近水灣影個相啦. 終於帶佢地見識到汀九橋下嘅宏偉風光.. 行呀行行左
應付人生中的第一次15K長跑長跑比賽, 食完飯後就操練過. 路線: 荃灣珀麗灣碼頭 --> 麗城尾 --> 近水灣 --> 麗城尾 --> 珀麗灣碼頭 --> 海濱尾 --> 珀麗灣碼頭 -->
近水灣之旅!!!識影呀吓.. 差唔多走啦,個司機仲call返我哋,嚟車我哋走添呀. byebye啦近水灣王小虎影相仲衰過我呀, 手震到不得了呀.. 返到天水圍,同小豬爺爺
從山中走到海岸昆蟲~~好像是龍虱! 在山中兜了一圈,回到海邊,又是另一番景象。 汀九近水灣~ 仍然保留有泳會,有很多上了年紀的人士在冬泳,更多了一批年輕人玩
08年第一次去沙灘安排唔到時間去玩。 呢次我地唔係去淺水灣,由於搬咗屋,所以係去咗荃灣區0既近水灣。不過呢個沙灘已經係廢咗同無救生員GA~~~ 不過,勝在夠靜,只係得十個八個人
最痛快的是.....L ,因為很想尋回那種記憶。幸運地他也能現身! "失落的近水灣燒烤場" 寧靜而只有兩個爐。汀九和青馬同時出現的景色是稀有的!  
Week 49 @ 2008 ($ 18 km)01/12(一) 晚, 公園/近水灣來回, 慢jog 6km, 我就6.x'/km, 見到飛儀就5'/km樓下, 回家後新增傷患
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